Cardio-kickboxing

Cardio-kickboxing is een total body workout van conditie- en bokszaktraining dat een perfecte manier is om je hoofd helemaal leeg te maken. Alle spanningen eruit boksen en je conditie verbeteren met een combinatie van boksen en kickboksen (trappen en slaan) afgewisseld met spierversterkende oefeningen. Op korte termijn zal je een toename van conditie, spierkracht, coördinatie, mobiliteit en flexibiliteit ondervinden en het lichaam komt in bodyshape. Cardio-kickboxing is geschikt voor iedereen ongeacht niveau, iedereen kan meedoen.

Lesdagen en -tijden: Dinsdag: 20:00 – 21:00

Groepsgrootte: 14 deelnemers

Kosten: € 30.40 per maand

Komt kijken of vraag een gratis proefles aan.