Power Circuit

Power Circuit is krachttraining in circuitvorm voor meer krachtige spieren. De training brengt de spiergroepen weer op krachten waardoor een betere krachtuithouding ontstaat. Tevens trainen wij voor meer flexibiliteit tijdens de workout. De workout is aangenaam voor het lichaam en biedt aandacht voor een gerichte mindset, een korte moment van stilte, waarna met aandacht de spieren op lengte wordt gebracht. Iedereen kan meedoen.