Cardio kickboxing

Cardio-kickboxing (het vergroten van de basisconditie en technische vaardigheden) is een intensieve combi-les van 30 minuten kickboxing en 30 minuten crosstraining. Veel bokstechnieken op de stootzak, trapkussen en pads met een intensieve conditiefase voor de rompspieren, bilspieren, armspieren en beenspieren. Iedereen kan meedoen, iedereen wordt op eigen niveau uitgedaagd. Iedereen is welkom, Stap in en doe mee. Interesse: 0627012769