De Vechtsportclub

‘De Vechtsportclub’ is een club voor hedendaagse vechtsporten. De groepslessen zijn onderverdeeld in jeugd tot 12 jaar, jongeren 13 jaar tot 15 jaar en volwassenen vanaf 16 jaar. De lessen zijn toegankelijk vanaf 6 jaar. ‘De Vechtsportclub’ biedt een compleet rooster. Iedereen is welkom bij de vechtsportlessen.

‘De Vechtsportclub’

  • Kickboxing 

Kickboxing is een vechtsport dat wedijveren in de ring als doel heeft. Afkomstig uit Thailand en Japan en in Nederland geperfectioneerd. De vechtsport is de laatste jaren populair als workout in de vechtsportclubs als in de fitnesscentra. Een vechtsport waarbij handen gecombineerd wordt met knieën en benen. Wij tonen altijd respect voor de tegenstander, trainen samen op de stootzak, trapkussen, pads en dagen elkaar uit in de conditietraining. In de training wordt niet opzettelijk naar het gezicht geslagen en wordt er niet met volle kracht op het lichaam getrapt of gestoten. De trainingen worden op een recreatieve niveau aangeboden waarbij de deelnemers op een fatsoenlijke manier.

Training:

  1. Stootzaktraining;
  2. Padstraining;
  3. Techniektraining;
  4. Technisch sparren;
  5. Conditie- en Krachttraining.

Doelgroepen:

  1. Jeugd;
  2. Jongeren;
  3. Volwassenen;
  4. 35+.
  • Full contact karate (Jissenkai shin-karate)

Full contact karate, Jissenkai shin-karate, is een vorm van practical fighting karate. Full contact karate is dynamisch en leert het staande full contact fighting technieken. Dynamisch betekend dat iedereen uit zijn eigen kracht traint en eigen kwaliteiten kan ontwikkelen. In het full contact karate leren leerlingen het ‘Fighting Spirit’ te doorgronden en te gebruiken. Trainingen vanaf 8 jaar en volwassenen vanaf 14 jaar.

Training:

  1. Techniektraining;
  2. Stootzaktraining;
  3. Padstraining;
  4. staande full contact gevechttraining;
  5. Specifieke conditie-en krachttraining;
  6. ‘Fighting Spirit’ Jissenkai shin-karate (full contact wedstrijdtraining);
  7. Kyugraden examentraining;

Doelgroepen:

  1. Jeugd;
  2. Jongeren;
  3. Volwassenen;
  4. 35+.
  • MMA – combat karate

MMA – combat karate is een systeem van Mixed Martial Arts, meestal afgekort tot MMA, dat gebruikt maakt van vechttechnieken uit het worstelen, judo, jujitsu, sambo, full contact karate, boksen, kickboksen en muay thai. MMA – combat karate heeft zijn basis in het full contact karate. Trainingen voor jeugd vanaf 8 jaar en volwassenen vanaf 14 jaar.

Training:

  1. Techniektraining;
  2. Stootzaktraining;
  3. Padstraining;
  4. Grondgevecht;
  5. Staande gevecht;
  6. Specifieke conditie- en krachttraining;
  7. Fighting Spirit Combat karate (wedstrijdtraining);
  8. Kyugraden examentraining.

Doegroepen:

  1. Jeugd;
  2. Jongeren;
  3. Volwassenen.
  • Traditioneel Okinawa karate-do & kobudo / Olympic sportkarate

Binnenkort meer informatie over ‘Kyudokan’ Shorinryu Karatedo en het Olympic sportkarate.

  • Opboksen weerbaarheid (alleen in cursusverband)

‘Opboksen’ weerbaarheid is gericht op het sterken van de persoonlijke weerbaarheid waarin de fysieke, mentale en psychosociale ontwikkeling het uitgangspunt is. Meer informatie is alleen via een intake mogelijk. Interesse: 0627012769


Blauw = Jeugd

Zwart = Volwassenen

Maandag

  09:00 – 10:00
  10:00 – 11:00
Kickboksen                                          6 – 7 jaar  17:00 – 18:00
Kickboksen                                         8 – 10 jaar 18:00 – 19:00
Kickboksen                                        11 – 15 jaar 19:00 – 20:00
Kickboksen                                   20:00 – 21:00
21:00 – 22:00

Dinsdag

  09:00 – 10:00
  10:00 – 11:00
  17:00 – 18:00
MMA – combat karate / full contact karate  8 – 12 jaar 18:00 – 19:00
MMA – combat karate / full contact karate 19:00 – 20:00
  20:00 – 21:00
  21:00 – 22:00

Woensdag

  09:00 – 10:00
  10:00 – 11:00
Kickboksen                                                               6 – 7 jaar  17:00 – 18:00
Kickboksen                                                             8 – 10 jaar 18:00 – 19:00
Kickboksen                                                            11 – 15 jaar 19:00 – 20:00
Kickboksen                                   20:00 – 21:00
21:00 – 22:00

Donderdag

  09:00 – 10:00
  10:00 – 11:00
 MMA – combat karate / full contact karate 8 – 12 jaar 17:00 – 18:00
Aangepast kickboksen        18:00 – 19:00
MMA-combat karate / full contact karate 19:00 – 20:00
 Okinawa karatedo & kobudo         20:00 – 21:00
  21:00 – 22:00

Vrijdag – Zaterdag

Vrijdag

Shorin ryu karate                                                 7 – 12 jaar 

 

18:30 – 19:30

 Zaterdag
Shorin ryu karate                                                  7 – 12 jaar 09:30 – 10:30
Shorin ryu karate & kobudo 10:30 – 12:00
 12:00 – 13:00
  13:00 – 14:00
                                           14:00 – 15:00

Zondag

  09:00 – 10:00
  10:00 – 11:00
                                11:00 – 12:00
                                          12:00 – 13:00
13:00 – 14:00
14:00 – 15:00
15:00 – 16:00

Interesse? bel voor een intake: 0627012769

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.